Canadian Martyrs Catholic Church Parish Community Activities (PCA) December 2016 (No class on 25, 26 & 27 Dec – Christmas Holiday) | | 加拿大殉道聖人天主堂 聯誼活動簡介 二零一六年十二月份 Updated on: 2 December 2016 (十二月廿五, 廿六及廿七日聖誕假期停課) |
HEALTH 健 康 | |||||
隨意功練習班 | 盧琦偉老師 Peter Lo | 教育學士,國歷史碩士。從事教學二十餘年,又從事教導太極拳及養生功十餘年,教學經驗豐富 | 隨意功以練習呼吸為根本。呼吸對人的生活 機能佔重要地位。其中最大的機能是大腦, 因為大腦統攝一切活動。練習呼吸,使大腦 得到充份休息,神經系統得以調正內外得到 平衡。 | (逢星期三) ) (Every Wed) 上午10:15 – 11:00 a.m. | 全月付費 : $3/1堂 session $4/堂 session 即時參加walk in AB |
楊式太極班 Morning Tai Chi (Yang Style) | 呂君誠 Eric Lui | 前康體處導師, 現任 Instructor of Richmond Hospital Fitness Class 及 Minoru Sports Pavilion | 教授太極拳24, 42式; 基本功練習方法 Teaching Tai Chi 24, 42 styles to strength the body, relaxation and flexibility | (逢星期二) (Every Tue) 上午10:00 - 11:00 a.m. (12月20日放假, 1月3日復課) | 全月付費 : $6/1堂 session $7/堂session 即時參加walk in HA |
葉問詠春國術班 Wing Chun Class | 顏星權 Pete Ngan | 本堂區教友 /Parishioner 退休銀行從業員 詠春派第八代傳人 美國自然療法及整體營養學退休講師 | 詠春拳術能修心強身, 提升自信: 遇事冷靜, 處變不驚; 從而培養忍耐, 剛毅及武德良好品格. 教授内容: 小念頭、黐手、擸手、尋橋、拳理、標指、箭拳、腳法及自衛散手. | (逢星朝四) (Every Thu) 上午 11:00 a.m. – 中午12:30 p.m. | 全月付費 : $8/1堂 session $9/堂 session即時參加 walk in EF |
吴式太極拳班 (108式)初級 Wu'sTai Chi-108 Style (Beginners) | Joseph Faan | 退休銀行從業員 本堂區教友 /Parishioner | 太極拳108式練習 | (逢星期五)(Every Fri) 上午11:00 a.m. - 中午12:30 p.m. (12月放假) 新班開課曰期: 1月6 日 – 3月17日 | 全期付費: $30/10堂sessions $4/堂 session 即時參加walk in AB/C |
吴式太極拳班 (108式)中級 Wu'sTai Chi-108 Style (Intermediate) | | | | (逢星期五)(Every Fri) 上午 11:00 a.m. - 中午 12:30 p.m. (12月放假) 新班開課曰期: 1月6 日 – 3月17日 | 全期付費 : $30/10堂sessions $4/堂 session 即時參加walk in HA |
足底按摩班 Reflexology | Agatha Lam | Certified Reflexologist 結業於中國醫學院呂教授國際刮痧研究所醫學研究會 | 足部反射區與人體關係 Foot Reflexology & bodily health | 請留意新班開課曰期 (可預早留位) | 全期付費 : $80/5堂sessions |
經絡刮痧班 TCM: Body Scraping | Agatha Lam | Certified Reflexologist 結業於中國醫學院呂教授國際刮痧研究所醫學研究會 | 介紹結絡穴位及刮痧手法 | 請留意新班開課曰期 (可預早留位) | 全期付費 : $80/5堂sessions |
八功養生法 | 陳維鈞 Patrick Chun | 退休醫生 (口腔外科) 本堂區教友 / Parishioner | 利用縱合性動作優點, 令人體氣功平衡内部 能量. 舒壓丶健體丶益智丶病後復康 目的: 養生機制 | 請留意新班開課曰期 (可預早留位) | 全期付費 : $20/4堂sessions 自備清溫水一瓶 |
MUSIC 音樂 / RECREATION 康樂 | |||||
卡拉OK歌藝班 Chinese Karaoke Class | Vivien Wong | 畢業於香港演藝學院, 美國波士頓NEC Conservatory 學士學位,曾追隨多位名師學習聲樂,對教授聲樂及合唱具豐富經驗 | (與中僑[松鶴之友]合辦) 教授國、粵及歐西流行曲。 | 9月2日- 12月23日 (逢星期五) (Every Fri) 上午10:00 a.m. - 中午12:00 p.m. | 全期付費: $105 /16 堂sessions $7/堂session即時參加walk in EF |
乒乓球入門班 Table Tennis for Beginners | Stephanie Chan 陳暹卿 | 2016巴西殘奧運動會乒乓球第四名; 世界排名第十; 2015多倫多泛美運動會女子乒乓球單打冠軍。 | 乒乓球入門 (18歲以上) (18-yr old or above) (只有八個名額,請預早來電報名) | 1月3日- 2月21日 (逢星期二) (Every Tue) 上午11:30 a.m. - 中午12:45 p.m. | 全期付費 : $40/8堂sessions 自備球板 Bring your own paddle; 乒乓球叧計 Balls extra AB |
PHOTOGRAPHY 攝影 | |||||
攝影興趣組 Photo Class | Patrick Chun Michael Day | 資深影友 本堂區教友/Parishioner | 專題講座,室內攝影,習作欣賞評介及外影 實習 | (逢星期一及五) (Every Mon & Fri) 晚上7:30 - 9:30 p.m. ( 12月及1 月放假) 新班開課曰期: 2月17 日 – 3月24日 | AB |
HA: Hall Room(s): A, B, C, E, F, H
課程主要以粵語講授. 報名請於上午9:00-11:00聯絡堂區辦事處或在主日向堂區諮詢處查問. 費用請於報名時繳交; 如要退款,請於開課一星期內攜同收據辦理;以後不作退款。
公眾假期停課. 如遇大雪, 請先致電堂區 辦事處以確定會否停課.
All instructors are mainly Cantonese-speaking; English-speaking parishioners are welcome. For enquiry, please call the Parish Office Monday to Friday between 9:00 – 11:00 a.m. or during Sunday mass hours. Payment upon registration: request for refund - please present receipt within one week from start of class and thereafter payment is non-refundable. No classes on statutory holidays. In case of snow, please phone the Parish Office to check if there is any cancellation of class.
Parish Community Activities (PCA) 堂區聯誼活動 Office Hours/辦工時間: 9:00-11:00pm Monday to Friday Phone/電話: 604-272-5563 Website/網址: http://cmartyrs.rcav.org
CANADIAN MARTYRS CATHOLIC CHURCH , 5771 Granville Avenue, Richmond, BC V7C 1E8
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